एक उत्कृष्ट बैंगन पास्ता

एक उत्कृष्ट बैंगन पास्ता
एक उत्कृष्ट बैंगन पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 682 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो उत्कृष्ट बैंगन परमेसन, बैंगन, टमाटर और रिकोटा सलाटा (पास्टन अल्ला नोर्मा)के साथ सिसिलियन शैली का पास्ता, तथा उत्कृष्ट पाई क्रस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ तुलसीकीमा बनाया हुआ तुलसी4झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बाबंद कुचल टमाटरडिब्बाबंद कुचल टमाटर7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्यूबेड बैंगनक्यूबेड बैंगन4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ अजवायनकीमा बनाया हुआ अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन (लगभगकसा हुआ परमेसन (लगभग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पास्ता (मैंने कैवाटापी उर्फ सेलेंटानी का इस्तेमाल किया)पास्ता (मैंने कैवाटापी उर्फ सेलेंटानी का इस्तेमाल किया)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाक्यूबनेल काली मिर्च, कटा हुआक्यूबनेल काली मिर्च, कटा हुआ1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मोत्ज़ारेला (के बारे मेंकटा हुआ ताजा मोत्ज़ारेला (के बारे में
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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