एक के लिए स्वस्थ, आसान और सस्ता रेमन

एक के लिए स्वस्थ, आसान और सस्ता रेमन
एक के लिए नुस्खा स्वस्थ, आसान और सस्ता रेमन आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.99 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 273 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में श्रीराचा सॉस, सीताफल, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सस्ता और आसान फेंक दिया हरा सलाद, सस्ता और आसान धीमी कुकर सब्जी शोरबा, तथा स्वस्थ रेमन नूडल्स.

सामग्री

2पत्तियांबॉक choy, बारीकी कटा हुआबॉक choy, बारीकी कटा हुआ4बटन मशरूम, पतले कटा हुआ (मुझे होन्शिमजी मशरूम जोड़ना भी पसंद है)बटन मशरूम, पतले कटा हुआ (मुझे होन्शिमजी मशरूम जोड़ना भी पसंद है)3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनूडल्स, सूखे चाउ में स्टिर फ्राई नूडल्स छोटे टुकड़ों में टूट गएनूडल्स, सूखे चाउ में स्टिर फ्राई नूडल्स छोटे टुकड़ों में टूट गए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपालक के पत्तेपालक के पत्ते1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेsriracha सॉसsriracha सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोफू, कटा हुआटोफू, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटर (स्वाद के लिए घर में उगाए गए, किसान बाजार या जैविक का उपयोग करें)कटा हुआ टमाटर (स्वाद के लिए घर में उगाए गए, किसान बाजार या जैविक का उपयोग करें)
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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