एक प्रकार का पनीर उंगली टाट के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 357 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 306 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रतिशत ग्रीक योगर्ट, डिल, मार्बल आलू और कुछ अन्य चीजें चुनें । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 92 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं एक प्रकार का पनीर उंगली टाट, टेटर-लेस परमेसन ज़ुचिनी टाट्स, और परमेसन ट्रफल टेटर टाट्स.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
एक बर्तन में आलू को 1 इंच पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
पानी के स्वाद को नमकीन बनाने के लिए पर्याप्त कोषेर नमक डालें । एक उबाल लाओ, और फिर उबाल लें जब तक कि बस मुश्किल से नरम न हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
पूरी तरह से नाली।
6
आलू को एक शीट ट्रे पर डालें और दूसरी शीट ट्रे के साथ, चपटे होने के लिए दबाएं और खाल को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
7
अच्छी मात्रा में कोषेर नमक (आलू लव सॉल्ट), फिर जैतून का तेल, परमेसन और काली मिर्च डालें और वितरित करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हंट्स® टमाटर सॉस
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
8 (अंडर-12) झींगा
8
एक शीट ट्रे पर कुरकुरा होने तक, 25 से 30 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी फ़्लिप करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
ग्रीक खेत ड्रेसिंग के एक पक्ष के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेत ड्रेसिंग
10
एक कटोरी में, ग्रीक योगर्ट, छाछ, सोआ, लहसुन और शहद को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्ट
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1 संतरा, छिलका
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज