परमेसन और ऋषि भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 5.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में प्याज़, गाजर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ऋषि-भुना हुआ टर्की स्तन, भुना हुआ टर्की स्तन के साथ ऋषि और लाल मिर्च, तथा ऋषि-भुना हुआ टर्की स्तन और ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रोस्टिंग पैन के तल में प्याज, अजवाइन, गाजर और लहसुन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक बाउल में पार्मिगियानो रेजिगो, सेज, मक्खन, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । टर्की की त्वचा के नीचे पार्मिगियानो रेजिगो मिश्रण को रगड़ें और टर्की को रोस्ट पैन ब्रेस्ट साइड में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
टर्की को नींबू के रस के साथ छिड़कें और नींबू के हलवे को भी पैन में डालें । एक 325 एफ ओवन में भूनें जब तक कि टर्की के बीच में 160 एफ तक नहीं हो जाता, लगभग 1.5-2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
ओवन से निकालें, ढक दें और 10 मिनट तक बैठने दें । एक पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
प्याज़ डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
6
शेरी और ऋषि जोड़ें और आधे से कम करने के लिए उबाल लें, लगभग 5-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1/2 टहनी मेंहदी
7
ड्रिपिंग को एक प्लास्टिक बैग में डालें और ठोस पदार्थों को छान लें और उन्हें त्याग दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप क्राफ्ट शुद्ध लाल रास्पबेरी जैम, गरम किया हुआ, छानकर निकाला हुआ
8
बैग के तल में एक छोटा सा छेद काटें और ड्रिपिंग डालें जब तक कि वसा की परत बाहर न आ जाए और वसा को त्याग दें ।
9
1 1/2 कप प्राप्त करने के लिए ड्रिपिंग में चिकन स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
10
ड्रिपिंग्स को छिछले और शेरी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
11
आटे को पानी में मिलाएं और ग्रेवी में थोड़ा नमक और काली मिर्च डालकर गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग