एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान कद्दू-मेपल नाश्ता सूफले

नुस्खा एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान कद्दू-मेपल नाश्ता सूफले तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । यह नुस्खा 476 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कद्दू प्यूरी, अंडे, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान भयानक बैंगन तियान, एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान-तोरी, बकरी पनीर, और टकसाल के साथ आमलेट, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: ओलिवी फ्रेंच दाल और जौ सलाद.