एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान-तोरी, बकरी पनीर, और टकसाल के साथ आमलेट

आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एक फ्लैश में फ्रेंच दें: आसान-तोरी, बकरी पनीर और टकसाल के साथ आमलेट । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 195 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, पुदीना, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: स्ट्रॉबेरी और बकरी पनीर के साथ पालक सलाद, एक फ्लैश में फ्रेंच: मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ हरी सलाद, तथा बकरी पनीर और टकसाल के साथ तोरी रोल समान व्यंजनों के लिए ।