एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्टौ के साथ एलुमेट्स
नुस्खा एक फ्लैश में फ्रेंच: पिस्टौ के साथ एलुमेट्स आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 14 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 49 सेंट. इस साइड डिश में है 58 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 25 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: तारगोन पिस्टौ के साथ तिलापिया, एक फ्लैश में फ्रेंच: मीठे मटर पिस्टो और चेवरे के साथ पास्ता, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: तोरी फूल पिस्टौ के साथ टैगलीटेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पिज्जा के आटे को बड़े कटोरे में जैतून के तेल से हल्का चिकना करके रखें । नम कागज तौलिया (आटा को छूने नहीं) के साथ कवर करें, और सूखे रसोई तौलिया के साथ कवर करें । 2 घंटे के लिए गर्म जगह और सबूत में बैठने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ]()
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ![8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक]()
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)2
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक]()
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश3
तुलसी और पाइन नट्स डालें और बारीक कटा होने तक पल्स करें । मशीन चलाने के साथ, जैतून के तेल में धारा । पक्षों को परिमार्जन करें, और शामिल करने के लिए फिर से पल्स करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मिश्रण, और पनीर जोड़ें । गठबंधन करने के लिए पल्स। 3/4 कप पिस्टौ होना चाहिए । छोटे कटोरे में चम्मच, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा]()
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 लाल प्याज, छोटा पासाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)4
आटे की सतह पर आटा को 16-इंच से 7-इंच आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक5
आटे के एक तरफ 1/4 कप पिस्टौ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![20 से 25 साबुत पालक के पत्ते]()
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते![स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
20 से 25 साबुत पालक के पत्तेस्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा6
आटे को 1/2 इंच के लंबे स्ट्रैंड में काटें । कई बार ट्विस्ट करें और 2 चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें । जैतून के तेल के साथ हल्के से सभी के शीर्ष ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनस्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटाउपकरण आप उपयोग करेंगे![एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े]()
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
जामउपकरण
सामग्री
9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम]()
2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![toasted पागल पाइन]()
toasted पागल पाइन14झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा फटी काली मिर्च]()
नमक और ताजा फटी काली मिर्च
2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
toasted पागल पाइन14झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा फटी काली मिर्चकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
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