एक फ्लैश में फ्रेंच: बोर्सिन और टमाटर मिनी टार्टिन
एक फ्लैश में फ्रेंच: बोर्सिन और टमाटर मिनी टार्टिन सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 63 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास दूध रिकोटा पनीर, अंगूर टमाटर, फ्लेर डी सेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक फ्लैश में फ्रेंच: ठंडा टमाटर और तारगोन सूप, एक फ्लैश में फ्रेंच: ओलिवी फ्रेंच दाल और जौ सलाद, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: फ्रेंच प्याज सूप पकौड़ी.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, बोर्सिन और रिकोटा को एक साथ मैश करें । एक तरफ सेट करें ।
एक टोस्टर में बैगूएट स्लाइस को सिर्फ सुनहरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक टोस्ट करें । कुरकुरा, और ठंडा रखने के लिए एक रैक पर सेट करें ।
जब ब्रेड ठंडा हो जाए, तो बोर्सिन मिश्रण के साथ फैलाएं । टमाटर, जैतून का तेल, और फ्लेर डे सेल को एक साथ टॉस करें, और पनीर-टॉप बैगूएट स्लाइस पर चम्मच करें ।