एक मलाईदार झींगा और केकड़ा सफेद शराब सॉस के साथ तिलपिया

एक मलाईदार झींगा और केकड़ा सफेद शराब सॉस के साथ तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 624 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.9 प्रति सेवारत. 18 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, झींगा, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार, सफेद शराब / केकड़ा-मांस सॉस के साथ सामन पट्टिका, एक सफेद शराब लहसुन सॉस में केकड़ा भाषा, तथा इसे खाएं: सफेद शराब और लहसुन की चटनी में झींगा.

सामग्री

सर्विंग्स:

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

ताजा स्क्रैपल 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

चावल, पका हुआ (किसी भी प्रकार के चावल का उपयोग करें जो आप चाहते हैं)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

सभी उद्देश्य आटा 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

ताजा डिल 12 चम्मच लहसुन पाउडर

यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1पिघला हुआ मक्खन

नींबू (दूसरे आधे का उपयोग करें जो सॉस में उपयोग नहीं किया गया था)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

लेमन जेस्ट (नींबू से हमने सॉस के लिए इस्तेमाल किया)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4झींगा और शिरायुक्त

1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4झींगा और शिरायुक्त

(या तो या नियमित)3

स्कैलियन, बारीक कटा हुआ (सफेद और हरा भाग)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

झींगा, खुली, पूंछ हटा दी गई, और कटा हुआ 4fillets

tilapia fillets 1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप लवब्लॉक पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।