एकल सेवारत फल कुरकुरा
नुस्खा एकल सेवारत फल कुरकुरा लगभग में अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 234 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक सस्ती मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 37 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, ब्लूबेरी, दालचीनी का एक पानी का छींटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पांच मिनट एकल सेवारत सेब कुरकुरा, सिंगल-सर्विंग कपकेक, तथा सिंगल-सर्विंग ब्राउनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जमे हुए फल (जैसे ब्लूबेरी) को रमेकिन या छोटे ओवन-सुरक्षित डिश में रखें । एक छोटे मिक्सिंग बाउल में एगेव को ओट्स, मैदा और दालचीनी के साथ मिलाएं । फलों के ऊपर थपथपाएं और कुरकुरा होने तक, 5-10 मिनट तक बेक करें । पोषण संबंधी जानकारी
53 ग्रामडायटरी फाइबर3. 70 ग्रामचीनी 33. 30 ग्रामप्रोटीन 3.50 ग्राम