एग्नॉग

अंडा एक है लस मुक्त और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस पेय में है 182 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 172 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए हैप्पी हर्बिवोर द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास केला, दालचीनी, वेनिला सोयामिल्क और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन बटर एग्नॉग ग्लेज़ के साथ एग्नॉग चॉकलेट चिप ब्रेड, कारमेल एग्नॉग सिरप के साथ एग्नॉग क्रोइसैन ब्रेड पुडिंग, तथा चॉकलेट एग्नॉग कपकेक एग्नॉग क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ.

निर्देश

एक ब्लेंडर या वीटा में सोया दूध, केला, दालचीनी, जायफल का एक हल्का पानी का छींटा (लगभग 1/8 छोटा चम्मच) और लौंग का एक छोटा सा मिश्रण मिलाएं और चिकना और मलाईदार होने तक मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान

सोयामिल्क

(ब्लॉक कार्टन)

2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड

1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)