एग्रोडोलस स्वाद और अरुगुला के साथ सैल्मन और शकरकंद केक
एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? एग्रोडोलस रीलिश और अरुगुला के साथ सैल्मन और शकरकंद केक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 859 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो शकरकंद सामन केक, पेकन क्रस्टेड शकरकंद-सैल्मन केक, तथा स्वीट कॉर्न स्वाद के साथ केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
आलू को एक छोटे बर्तन में डालें, पानी से ढक दें और तेज़ आँच पर उबाल लें । पानी को नमक करें और निविदा तक पकाएं, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
छान लें, फिर आलू को बर्तन में लौटा दें और मैश कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
इस बीच, सैल्मन फ़िललेट्स को वाइन, बे पत्ती और फ़िललेट्स के शीर्ष तक आने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक कड़ाही में डालें, लेकिन कवर न करें । मध्यम आँच पर उबाल लें, फिर आँच को उबाल लें और लगभग 8 से 10 मिनट तक अपारदर्शी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 नींबू के छिलके की पट्टी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5
त्वचा निकालें और सामन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक कांटा और मौसम के साथ मछली को फ्लेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
6
मैश किए हुए शकरकंद को सीफूड सीज़निंग, क्रैकर क्रम्ब्स के आधे हिस्से, अंडे, थाइम, हॉट सॉस, स्कैलियन और डिल के साथ कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
सबमरीन सैंडविच बन्स (लगभग 6 इंच), विभाजित
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
7
गठबंधन करने के लिए मिलाएं । फिश केक मिश्रण को केक में ढालने के लिए पर्याप्त रूप से दृढ़ होना चाहिए । यदि यह बहुत गीला है, तो कुछ और टुकड़ों को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8
मध्यम गर्मी पर 2 स्किलेट, अगल-बगल, 1 को 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल (पैन के 2 मोड़) के साथ गरम करें, दूसरा मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल (पैन का एक मोड़) के साथ । सामन मिश्रण को 4 (4-इंच) पैटीज़ में तैयार करें, शेष टुकड़ों में कोट करें, और फिर उन्हें पहले पैन में जोड़ें । फिश केक को हल्का सुनहरा होने तक, हर तरफ लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
9
दूसरे पैन में लाल प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
10
स्वादानुसार टमाटर, नमक और काली मिर्च डालें और 2 मिनट और पकाएँ । सॉस में सिरका हिलाओ, फिर ऊपर से चीनी छिड़कें और टमाटर को कोट करने के लिए टॉस करें । और arugula.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू के छिलके की पट्टी
11
अरुगुला के साथ अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स पर फिश केक को व्यवस्थित करें । एग्रोडोलस स्वाद के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 7सेलर्स एलवे के रिजर्व शारदोन्नय को 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।