एग्रोडोलस स्वाद और अरुगुला के साथ सैल्मन और शकरकंद केक

एग्रोडोलस स्वाद और अरुगुला के साथ सैल्मन और शकरकंद केक
एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? एग्रोडोलस रीलिश और अरुगुला के साथ सैल्मन और शकरकंद केक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 859 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो शकरकंद सामन केक, पेकन क्रस्टेड शकरकंद-सैल्मन केक, तथा स्वीट कॉर्न स्वाद के साथ केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
आलू को एक छोटे बर्तन में डालें, पानी से ढक दें और तेज़ आँच पर उबाल लें । पानी को नमक करें और निविदा तक पकाएं, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
छान लें, फिर आलू को बर्तन में लौटा दें और मैश कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
इस बीच, सैल्मन फ़िललेट्स को वाइन, बे पत्ती और फ़िललेट्स के शीर्ष तक आने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक कड़ाही में डालें, लेकिन कवर न करें । मध्यम आँच पर उबाल लें, फिर आँच को उबाल लें और लगभग 8 से 10 मिनट तक अपारदर्शी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
त्वचा निकालें और सामन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ एक कांटा और मौसम के साथ मछली को फ्लेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
मैश किए हुए शकरकंद को सीफूड सीज़निंग, क्रैकर क्रम्ब्स के आधे हिस्से, अंडे, थाइम, हॉट सॉस, स्कैलियन और डिल के साथ कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीरफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीर
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
गठबंधन करने के लिए मिलाएं । फिश केक मिश्रण को केक में ढालने के लिए पर्याप्त रूप से दृढ़ होना चाहिए । यदि यह बहुत गीला है, तो कुछ और टुकड़ों को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8
मध्यम गर्मी पर 2 स्किलेट, अगल-बगल, 1 को 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल (पैन के 2 मोड़) के साथ गरम करें, दूसरा मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल (पैन का एक मोड़) के साथ । सामन मिश्रण को 4 (4-इंच) पैटीज़ में तैयार करें, शेष टुकड़ों में कोट करें, और फिर उन्हें पहले पैन में जोड़ें । फिश केक को हल्का सुनहरा होने तक, हर तरफ लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
9
दूसरे पैन में लाल प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
10
स्वादानुसार टमाटर, नमक और काली मिर्च डालें और 2 मिनट और पकाएँ । सॉस में सिरका हिलाओ, फिर ऊपर से चीनी छिड़कें और टमाटर को कोट करने के लिए टॉस करें । और arugula.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
11
अरुगुला के साथ अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स पर फिश केक को व्यवस्थित करें । एग्रोडोलस स्वाद के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarugula या बच्चे arugula पत्तेarugula या बच्चे arugula पत्ते1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2छोटी पसलियांअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ1पिंटअंगूर या चेरी टमाटर, आधा या चौथाईअंगूर या चेरी टमाटर, आधा या चौथाई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपटाखा टुकड़ों (की सिफारिश की: Saltines)पटाखा टुकड़ों (की सिफारिश की: Saltines)1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा डिलबारीक कटा हुआ ताजा डिल2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त510हैबेनेरो मिर्चसामन पट्टिकासामन पट्टिका4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक2scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़समुद्री भोजन मसाला, एक हथेली (अनुशंसित: पुरानी खाड़ी)समुद्री भोजन मसाला, एक हथेली (अनुशंसित: पुरानी खाड़ी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशकरकंद, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लेंशकरकंद, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटी हुई अजवायन की पत्तियांबारीक कटी हुई अजवायन की पत्तियां2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 7सेलर्स एलवे के रिजर्व शारदोन्नय को 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay
7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay
2018 एलवे का रिजर्व कार्नरोस शारदोन्नय अच्छी तरह से संतुलित है, हल्के पुष्प तत्वों के साथ कुरकुरा उष्णकटिबंधीय फल, सेब और नाशपाती के स्वाद का प्रदर्शन करता है । वेनिला के संकेत एक चिकनी, सुस्त ओक खत्म पूरक हैं । इस कुरकुरी शराब को हल्के किराए के साथ मिलाएं जैसे कि कटा हुआ फल और चीज, नींबू पास्ता सलाद, जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ चिकन, या वेनिला पुडिंग ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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