एडज़ुकी बीन, ब्राउन राइस जौ सलाद

एडज़ुकी बीन, ब्राउन राइस जौ सलाद
एडज़ुकी बीन, ब्राउन राइस जौ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, गाजर, मोती जौ, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो जिंजर्ड एडज़ुकी बीन्स के साथ चावल और जौ, चिक मटर के साथ ब्राउन और जंगली चावल और जौ का सलाद, तथा मिसो सॉस के साथ तिल चावल और एडज़ुकी बीन केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए ब्राउन राइस (बचे हुए यहाँ अच्छी तरह से काम करते हैं या लगभग 1/2 कप कच्चे चावल उबालते हैं)पके हुए ब्राउन राइस (बचे हुए यहाँ अच्छी तरह से काम करते हैं या लगभग 1/2 कप कच्चे चावल उबालते हैं)1गाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेधनिया पाउडरधनिया पाउडर11टीएसपी सूखा अजवायनसन बीज का तेल (वैकल्पिक)सन बीज का तेल (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, कटा हुआ (वैकल्पिक)ताजा सीताफल, कटा हुआ (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अदरक (कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ, लगभग 1 इंच का टुकड़ा, या 1/2 छोटा चम्मच सूखा पिसा हुआ अदरक)ताजा अदरक (कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ, लगभग 1 इंच का टुकड़ा, या 1/2 छोटा चम्मच सूखा पिसा हुआ अदरक)1लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ)लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ)2हरा प्याज, कटा हुआ (हरा और सफेद भाग)हरा प्याज, कटा हुआ (हरा और सफेद भाग)1नीबू, का रसनीबू, का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी एडज़ुकी बीन (उर्फ अज़ुकी बीन्स)सूखी एडज़ुकी बीन (उर्फ अज़ुकी बीन्स)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोती जौमोती जौ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल11टीएसपी सूखा अजवायनतिल के बीज (गार्निश के लिए अधिक)तिल के बीज (गार्निश के लिए अधिक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया 1 टेबलस्पून से शुरू होता है फिर स्वाद परीक्षण)ब्रैग्स लिक्विड अमीनो (या इमली या सोया 1 टेबलस्पून से शुरू होता है फिर स्वाद परीक्षण)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड