एडज़ुकी बीन्स, गोर्गोन्जोला चीज़ और अल्फाल्फा स्प्राउट्स

एडज़ुकी बीन्स, गोर्गोन्जोला चीज़ और अल्फाल्फा स्प्राउट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 330 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एडज़ुकी बीन्स, हरे प्याज़, अल्फाल्फा के बीज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किताब पकाएं: इलायची के बीज के साथ चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ तुर्की वेजी ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, अरुगुलन और अल्फाल्फा अंकुरित सलाद शहद, सरसों और अदरक ड्रेसिंग के साथ, तथा एडज़ुकी बीन्स और एवोकैडो के साथ क्विनोआ.