एप्पल Muffins
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब मफिन को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 215 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, पेकान, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 56 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, तथा बन्स? रोल्स? Muffins? ब्रेड मशीन ऐप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 12-क्षमता वाले मानक मफिन पैन को कोट करें ।
एक छोटे कटोरे में, पेकान, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और दालचीनी को एक साथ मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, सभी उद्देश्य और पूरे गेहूं का आटा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, शेष 3/4 कप चीनी और तेल को मिलाएं ।
अंडे जोड़ें, एक बार में एक, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फुसफुसाते हुए ।
सेब और वेनिला में व्हिस्क।
छाछ के साथ बारी-बारी से दो बैचों में आटे के मिश्रण में फेंटें ।
Whisk बस जब तक संयुक्त. सेब के टुकड़ों में धीरे से हिलाएं ।
बैटर को तैयार मफिन पैन में डालें और पेकन मिश्रण के साथ छिड़के । किसी भी हवाई बुलबुले को हटाने के लिए काउंटर पर पैन को कुछ बार टैप करें ।
20 से 25 मिनट तक एक मफिन के केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें ।
15 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा होने दें । मफिन को ढीला करने और अनमोल्ड करने के लिए उसके चारों ओर चाकू चलाएं । रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।