एमरिल का किक-अप टूना पिघल गया

एमरिल का किक-अप टूना पिघल गया
एमरिल का किक-अप टूना पिघल एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास मेयोनेज़, केपर्स, पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एमरिल का किक-अप टूना पिघला देता है, एमरिल का किक-अप टूना पिघला देता है, तथा अपने दिल को पिघलाओ टूना पिघलाओ.

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनजंगली सफेद रोटी या 4 स्लाइस अन्य घने सफेद रोटीजंगली सफेद रोटी या 4 स्लाइस अन्य घने सफेद रोटी1कसा हुआ परमेसन चीज़केपर्स, सूखा और कीमा बनाया हुआकेपर्स, सूखा और कीमा बनाया हुआ113हैबेनेरो मिर्चएमेंथेलर पनीर, पतले कटा हुआएमेंथेलर पनीर, पतले कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआ (आप अन्य नमकीन-ठीक काले जैतून का उपयोग कर सकते हैं)कलामाता जैतून, खड़ा और कीमा बनाया हुआ (आप अन्य नमकीन-ठीक काले जैतून का उपयोग कर सकते हैं)1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़, प्लसमेयोनेज़, प्लस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ scallionसूक्ष्मता कटा हुआ scallion680हैबेनेरो मिर्चठोस सफेद टूना पानी में पैक, सूखाठोस सफेद टूना पानी में पैक, सूखा82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनटमाटरटमाटर

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
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एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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