एलिय्याह की फुलौरी
एलिय्याह की फुलौरी के आसपास की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 36 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, मटर का आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में विभाजित मटर का आटा, स्वयं उगने वाला आटा और बेकिंग पाउडर निचोड़ें । हल्दी, जीरा और नमक में हिलाओ । बहुत गाढ़ा घोल बनाने के लिए धीरे-धीरे पर्याप्त पानी डालें । प्याज, लहसुन और हरी प्याज में हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें । जब तेल बहुत गर्म हो जाए, तो बड़े चम्मच घोल को पैन में डालें और दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तलें ।
निकालने के लिए कागज़ के तौलिये को हटा दें ।