एवोकैडो और अंगूर का सलाद
एवोकैडो और अंगूर का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 297 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, बोस्टन लेट्यूस के पत्ते, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं अंगूर और एवोकैडो सलाद, अंगूर और एवोकैडो सलाद, तथा एवोकैडो और अंगूर का सलाद.
निर्देश
एक अंगूर को छीलें, जितना संभव हो उतना पीथ काट लें । एक कटोरे के ऊपर, झिल्ली से मांस को काट लें और फल को कटोरे में गिरने दें । शेष अंगूर के साथ दोहराएं ।
एवोकाडोस को लंबा करें और गड्ढों को हटा दें । एक चम्मच के साथ मांस बाहर स्कूप । एक स्टेनलेस स्टील के चाकू के साथ, एवोकैडो को 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें ।
2 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । नीबू का रस भूरा होने से बचाने के लिए ।
व्हिस्क 2 बड़े चम्मच । सरसों, नमक और काली मिर्च के साथ नीबू का रस । धीरे-धीरे तेल में फेंटें ।
लेटस के पत्तों को एक थाली में सपाट रखें । शीर्ष पर अंगूर के खंडों और एवोकैडो की व्यवस्था करें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी सलाद, चिव्स के साथ छिड़के और परोसें ।