एवोकैडो और हैम सलाद

एवोकैडो और हैम सलाद
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो एवोकैडो और हैम सलाद एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आजमाने योग्य मौलिक नुस्खा हो सकता है। $3.35 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 39% पूरा करता है। एक सर्विंग में 491 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन और 35 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 1 परोसती है। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएंगे। Allrecipes की इस रेसिपी में बीन्स, एवोकैडो, मूली और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 98% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ऑरेंज, चायोट, हैम और एवोकैडो सलाद, हैम और एवोकैडो स्क्रैम्बल, और हैम और एवोकैडो स्क्रैम्बल।

निर्देश

1
रोमेन लेट्यूस, मिश्रित सलाद साग, अरुगुला, मिश्रित बीन्स, ककड़ी, मीठी लाल मिर्च, मूली, टमाटर, एवोकैडो और हैम को एक बड़े कटोरे में एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सागमिश्रित साग
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ठंडा परोसें.
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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