एवोकैडो के साथ झींगा
एवोकैडो के साथ झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फर्म-पके कैलिफ़ोर्निया एवोकाडोस, केपर्स, व्हाइट-वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो के साथ झींगा, झींगा और ककड़ी भरवां एवोकैडो, तथा साल्सा-झींगा एवोकैडो में सबसे ऊपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के 5-चौथाई गेलन बर्तन में चिंराट पकाना* जब तक कि सिर्फ 2 से 3 मिनट तक पकाया न जाए, फिर एक कोलंडर में नाली ।
एक बड़े कटोरे में सिरका, तेल, केपर्स, नमक, काली मिर्च, अजवाइन के बीज, और टबैस्को को एक साथ मिलाएं, फिर गर्म झींगा, प्याज, अजवाइन, और बे पत्तियों को मिलाएं और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । मैरीनेट, कवर और ठंडा, 24 घंटे से 2 दिन ।
सेवा करने से ठीक पहले, बे पत्तियों को त्यागें । एवोकाडो को क्वार्टर, पिट और छील कर 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें । धीरे से झींगा सलाद में हलचल करें, फिर सलाद के ऊपर चम्मच ।
* खाना पकाने के लिए पानी को नमकीन करते समय, प्रत्येक 1 चौथाई पानी के लिए 4 बड़ा चम्मच नमक का उपयोग करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।