एवोकैडो के साथ सौतेला जिगर

एवोकैडो के साथ सौतेला जिगर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो के साथ सौतेले जिगर को आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 410 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, फ्रीज-ड्राय चाइव्स, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सईद बछड़ों जिगर, भारतीय मसालों के साथ सौतेला जिगर, तथा टोस्ट पर सॉटेड चिकन लीवर.

निर्देश

1
2 बड़े चम्मच मक्खन में लीवर को मध्यम आँच पर 5 मिनट के लिए एक बड़े कड़ाही में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
जिगरजिगर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
लीवर को गर्म सर्विंग प्लैटर में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिगरजिगर
3
एवोकैडो को 1/4 इंच में काट लेंमोटी लंबाई स्लाइस। मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच मक्खन में स्लाइस स्लाइस प्रत्येक तरफ 1 मिनट या एवोकैडो थोड़ा नरम होने तक । थाली पर जिगर के चारों ओर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
जिगरजिगर
4
एक छोटे सॉस पैन में शेष 1/4 कप मक्खन, चिकन शोरबा, वर्माउथ, नींबू का रस, चिव्स और अजमोद मिलाएं । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
वरमाउथवरमाउथ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
गर्मी से सॉस निकालें; जिगर और एवोकैडो पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
जिगरजिगर
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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