एवोकैडो के साथ सौतेला जिगर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो के साथ सौतेले जिगर को आज़माएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 410 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, फ्रीज-ड्राय चाइव्स, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सईद बछड़ों जिगर, भारतीय मसालों के साथ सौतेला जिगर, तथा टोस्ट पर सॉटेड चिकन लीवर.
निर्देश
2 बड़े चम्मच मक्खन में लीवर को मध्यम आँच पर 5 मिनट के लिए एक बड़े कड़ाही में भूनें ।
लीवर को गर्म सर्विंग प्लैटर में निकालें ।
एवोकैडो को 1/4 इंच में काट लेंमोटी लंबाई स्लाइस। मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच मक्खन में स्लाइस स्लाइस प्रत्येक तरफ 1 मिनट या एवोकैडो थोड़ा नरम होने तक । थाली पर जिगर के चारों ओर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
एक छोटे सॉस पैन में शेष 1/4 कप मक्खन, चिकन शोरबा, वर्माउथ, नींबू का रस, चिव्स और अजमोद मिलाएं । एक उबाल लाओ।
गर्मी से सॉस निकालें; जिगर और एवोकैडो पर परोसें ।