एवोकैडो-टमाटर जीरा पिसा चिप्स के साथ डुबकी
जीरा पिसा चिप्स के साथ एवोकैडो-टोमाटिलो डिप एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 77 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, नमक, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार जीरा पिसा चिप्स, जीरा पिसा चिप्स (बोरोनिया)के साथ बैंगन और केला डुबकी, तथा आटिचोक-जीरा-धूल वाले पिटा चिप्स के साथ केकड़ा डुबकी.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
चिप्स तैयार करने के लिए, खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक पीटा आधा के किसी न किसी पक्ष को कोट करें; जीरा, अजवायन, और 1/2 चम्मच कोषेर नमक के साथ समान रूप से पीटा आधा छिड़कें ।
प्रत्येक पीटा को 8 वेजेज में आधा काटें; बेकिंग शीट पर एक परत में वेजेज की व्यवस्था करें ।
375 पर 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
डिप तैयार करने के लिए, टमाटर से भूसी और उपजी को त्यागें ।
टमाटर को एक छोटे सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; 5 मिनट या निविदा तक पकाना । कमरे के तापमान पर ठंडा।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में टमाटर, प्याज, सीताफल, जलापियो और 1/2 टीस्पून नमक डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
खट्टा क्रीम और एवोकैडो जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।