एवोकैडो साल्सा और वॉटरक्रेस सलाद के साथ कुरकुरा तला हुआ टोफू

एवोकैडो साल्सा और वॉटरक्रेस सलाद के साथ कुरकुरा तला हुआ टोफू के बारे में आवश्यकता है 26 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.24 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 387 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, जैतून का तेल, मिर्च सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो-टमाटर-वॉटरक्रेस साल्सा के साथ बेक्ड चिमिचंगा ब्रेकफास्ट बरिटोस, वॉटरक्रेस के साथ टोफू कैरेबियन सलाद, तथा एवोकैडो अनार साल्सा के साथ पैन सियर्ड टोफू समान व्यंजनों के लिए ।