एवोकैडो-हर्ब ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई और मूली का सलाद
एवोकैडो-जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई और मूली का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आपके पास एवोकैडो, नींबू का रस, बिब लेट्यूस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो एवोकैडो-हर्ब ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई और मूली का सलाद, एवोकैडो-हर्ब ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई और मूली का सलाद, तथा छाछ-जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में कटा हुआ एवोकैडो और रस मिलाएं; कवर और सर्द । मकई के गोले के दोनों सिरों को ट्रिम करें, मकई से भूसी को बरकरार रखें ।
एक बेकिंग शीट पर मकई रखें ।
450 मिनट के लिए या निविदा तक 20 पर सेंकना । कूल ।
मकई से भूसी निकालें; मकई से रेशम साफ़ करें ।
मकई के कानों से गुठली काटें; कोब्स को त्यागें ।
रिजर्व 4 पूरे सलाद पत्ते। 4 कप मापने के लिए शेष सलाद को काट लें ।
कटा हुआ सलाद, एवोकैडो मिश्रण, मक्का और मूली मिलाएं । सलाद पत्ते में चम्मच सलाद मिश्रण।
एवोकैडो-जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ परोसें ।