एशियाई अदरक गोमांस
एशियाई अदरक गोमांस है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, तिल का तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक एशियाई गोमांस, एशियाई अदरक लहसुन तोरी बीफ स्लाइडर्स, तथा [] 5-सामग्री बीफ शोरबा के साथ एशियाई बीफ और नूडल सूप.
निर्देश
पैकेज लेबल निर्देश के रूप में सब्जी मिश्रण पकाना ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म वनस्पति तेल ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें और प्याज और घंटी मिर्च के साथ कड़ाही में जोड़ें । 2 मिनट तक भूनें।
लहसुन और अदरक डालें और 2 मिनट और भूनें ।
सोया सॉस, तिल का तेल और शोरबा में हिलाओ, एक उबाल लाने के लिए और 2 मिनट पकाना, कभी कभी सरगर्मी । मिश्रित सब्जियों में हिलाओ और अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में, 2 चम्मच के साथ कॉर्नस्टार्च मिलाएं । चिकना होने तक पानी ।
कड़ाही में डालें और लगातार चलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
चाहें तो चावल के ऊपर परोसें।