एशियाई ग्राउंड बीफ और काली मिर्च सॉस

एशियाई ग्राउंड बीफ और काली मिर्च सॉस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चिली पेस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक की जड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आटा रहित बादाम अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई ग्राउंड बीफ और काली मिर्च सॉस, जमीन गोमांस के साथ एशियाई सब्जी हलचल तलना, तथा एशियाई ग्राउंड बीफ, मशरूम, और ब्रोकोली स्लाव लेट्यूस कप.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, चावल और पानी को उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, पिसे हुए बीफ़ को समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
मध्यम आँच पर कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लाल शिमला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, अजमोद, लहसुन और अदरक डालें । लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक और निविदा तक हलचल ।
गोमांस को कड़ाही में लौटाएं ।
बीफ स्टॉक, सोया सॉस, चिली पेस्ट और वोस्टरशायर सॉस में मिलाएं । गाढ़ा और गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
पके हुए चावल के ऊपर परोसें।