एशियाई चिकन लपेटता
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? एशियन चिकन रैप्स ट्राई करने की एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, रोमेन और गोभी सलाद मिश्रण, चिकन स्तन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई चिकन लपेटता, एशियाई चिकन लपेटता, तथा एशियाई चिकन लपेटता.
निर्देश
एक कड़ाही में चिकन और सॉस मिलाएं । मध्यम आँच पर गरम होने तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । प्रत्येक टॉर्टिला पर समान रूप से सामग्री को विभाजित करें, सलाद मिश्रण, गाजर, चिकन मिश्रण, बादाम के साथ शुरुआत करें और चाउ मीन नूडल्स के साथ समाप्त करें ।