एशियाई बीफ और नूडल से भरे लेट्यूस कप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई बीफ और नूडल से भरे लेट्यूस कप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.35 प्रति सेवारत. पुदीना, पिसी हुई सिरोलिन, खीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एशियाई बीफ सलाद कप, सलाद कप में एशियाई गोमांस, तथा एशियाई ग्राउंड बीफ, मशरूम, और ब्रोकोली स्लाव लेट्यूस कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में गोमांस जोड़ें, और 3 मिनट पकाएं, टुकड़े टुकड़े करने के लिए हलचल । लहसुन में हिलाओ, और 2 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं । नूडल्स, गाजर, और अगले 4 अवयवों (टकसाल के माध्यम से) में हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में रस, चीनी और सोया सॉस मिलाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
गोमांस मिश्रण में रस मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से उछालना । प्रत्येक 4 प्लेटों पर 1 सलाद पत्ता व्यवस्थित करें; प्रत्येक पत्ती में चम्मच 1 1/4 कप बीफ़ मिश्रण । 1 बड़ा चम्मच मूंगफली के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।