एशियाई मसालेदार पोर्क चॉप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? एशियाई मसालेदार पोर्क चॉप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । श्रीराचा, ब्राउन शुगर, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई शैली मसालेदार पोर्क चॉप, एशियाई मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार एशियाई पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/4 कप वनस्पति तेल, चीनी, सिरका, अदरक, श्रीराचा, तिल का तेल, लहसुन और संतरे का रस और ज़ेस्ट रखें और 15 सेकंड के लिए प्रक्रिया करें ।
पोर्क चॉप्स को एक भारी शुल्क वाले शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
आधा मैरिनेड डालें और दूसरे आधे हिस्से को परोसने तक सुरक्षित रखें । हवा को निचोड़ें, सील करें और चॉप्स को बैग में चारों ओर समान रूप से कोट करने के लिए ले जाएं । रेफ्रिजरेटर में कम से कम 30 मिनट और 8 घंटे तक मैरीनेट करें । ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आरक्षित मैरिनेड को एक छोटे सॉस पैन में रखें । सॉस को थोड़ा कम करने और गाढ़ा करने के लिए उबाल लें, लगभग 2 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्टेनलेस सॉस पैन गरम करें और शेष 1 चम्मच तेल जोड़ें । चॉप्स को गर्म पैन में ब्राउन करें, प्रति साइड 1 से 2 मिनट ।
सॉस पैन को ओवन में रखें और पकने तक पकाएं (आंतरिक तापमान 155 डिग्री फ़ारेनहाइट) ।
एक चम्मच शीशे का आवरण के साथ परोसें, ऊपर से सीताफल और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग
Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए पोर्क चॉप. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।