एशियाई सूअर का मांस और मशरूम बर्गर लपेटता है

एशियाई सूअर का मांस और मशरूम बर्गर लपेटता है
एशियन पोर्क और मशरूम बर्गर रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 497 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. लेमनग्रास, चिली सॉस, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 16 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एशियाई पोर्क सलाद लपेटता है, एशियाई पोर्क सलाद लपेटता है, तथा एशियाई पोर्क सलाद लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लेमनग्रास और लहसुन डालें; 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घासनींबू घास
लहसुनलहसुन
3
मशरूम जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
4
1/2 चम्मच मोटे नमक के साथ छिड़के; मशरूम के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
मशरूममशरूम
5
गर्मी से निकालें; कड़ाही में ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पोर्क को बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, 1 चम्मच तिल का तेल, फटी हुई काली मिर्च और 1/2 चम्मच मोटे नमक में मिलाएं, फिर मशरूम के मिश्रण में फोल्ड करें । प्रत्येक के लिए 2 उदार बड़े चम्मच का उपयोग करके, 18 पैटीज़ में आकार दें, प्रत्येक व्यास में लगभग 2 1/4 इंच; प्लास्टिक-लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
मोटे नमकमोटे नमक
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
व्हिस्क होइसिन सॉस, अदरक, सिरका, चिली सॉस, और शेष 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और 2 चम्मच तिल का तेल सॉस के लिए छोटे कटोरे में । आगे क्या: बर्गर और सॉस 6 घंटे आगे कर सकते हैं । अलग से कवर करें; ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉसHoisin सॉस
चिली सॉसचिली सॉस
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
अदरकअदरक
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
9
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ ग्रिल रैक स्प्रे करें । बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । ग्रिल बर्गर के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट । थाली पर बर्गर की व्यवस्था; सॉस सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
10
अलग-अलग कटोरे में लेट्यूस, शिमला मिर्च, गाजर और सीताफल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लेटिषलेटिष
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
परोसें, मेहमानों को सलाद में बर्गर लपेटने और इच्छानुसार सॉस और सब्जियां जोड़ने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
लेटिषलेटिष
सॉससॉस
लपेटेंलपेटें
12
* कई सुपरमार्केट और एशियाई बाजारों में एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार की स्ट्रिप्स लाल शिमला मिर्चमाचिस के आकार की स्ट्रिप्स लाल शिमला मिर्च2प्रमुखोंबिब लेट्यूस, कोर्ड, पत्तियां अलग हो गईंबिब लेट्यूस, कोर्ड, पत्तियां अलग हो गईं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार स्ट्रिप्स खुली गाजरमाचिस के आकार स्ट्रिप्स खुली गाजर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हॉट चिली सॉस (जैसे श्रीराचा)हॉट चिली सॉस (जैसे श्रीराचा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे कोषेर नमक, विभाजितमोटे कोषेर नमक, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा शीटकेक मशरूम, तना हुआ, कटा हुआ कैपताजा शीटकेक मशरूम, तना हुआ, कटा हुआ कैप2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट)ग्राउंड पोर्क शोल्डर (बोस्टन बट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ लेमनग्रास (नीचे से 3 इंच लगभग 4 डंठल)कीमा बनाया हुआ लेमनग्रास (नीचे से 3 इंच लगभग 4 डंठल)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकैनोला तेल या मूंगफली का तेलकैनोला तेल या मूंगफली का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई तिल का तेल, विभाजितएशियाई तिल का तेल, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसोया सॉस, विभाजितसोया सॉस, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरबिना पका हुआ चावल का सिरकाबिना पका हुआ चावल का सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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