एशियाई स्टेक Frites
नुस्खा एशियाई स्टेक फ्राइट्स मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 675 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, वनस्पति तेल, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक Frites, स्टेक Frites, तथा स्टेक au poivre और frites.
निर्देश
एक बेकिंग शीट पर 1/8 चम्मच पांच-मसाला पाउडर और 1/2 चम्मच नमक के साथ फ्राइज़ टॉस करें; कुरकुरा होने तक लेबल के रूप में सेंकना ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
एक कटोरे में केचप, स्वाद, श्रीराचा और शेष 1/8 चम्मच पांच-मसाला पाउडर मिलाएं; स्टेक को ब्रश करने के लिए 2 बड़े चम्मच अलग रख दें ।
एक कांटा के साथ स्टेक को चुभोएं; नमक के साथ मौसम ।
ग्रिल पैन को तेल से ब्रश करें, फिर स्टेक डालें और चिह्नित होने तक ग्रिल करें, 12 से 15 मिनट तक, सुरक्षित मसालेदार केचप के साथ कभी-कभी फ़्लिप और ब्रश करें ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें; 10 मिनट आराम करें, फिर अनाज के खिलाफ पतला टुकड़ा करें ।
एक कटोरे में ककड़ी, वनस्पति तेल और सिरका टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । फ्राइज़ को स्कैलियन, और स्वाद के लिए नमक के साथ टॉस करें ।
स्टेक और मसालेदार केचप के साथ परोसें ।
तस्वीर क्रिस्टोफर Testani
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon.
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