एशियाई सब्जी हलचल तलना
एशियाई सब्जी हलचल तलना है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च के गुच्छे, मशरूम, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एशियाई सब्जी हलचल तलना, एशियाई सब्जी हलचल तलना, तथा एशियाई सब्जी हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज, गाजर और लहसुन को तेल में 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, थोड़ा नरम होने तक ।
पैकेज पर बताए अनुसार चावल को पानी में पकाएं; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
कड़ाही में मिश्रण में, मशरूम हलचल, सॉस में जमे हुए सब्जियों, हलचल तलना सॉस और काली मिर्च के गुच्छे; सब्जियों निविदा रहे हैं जब तक, कभी कभी क्रियाशीलता, 5 से 7 मिनट पकाना ।