आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एस्कैबचे में प्लांटैन-स्टफ्ड चिपोटल्स चिली को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, पौधे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोरिज़ो-मीठे-खट्टे एस्कैबेचे के साथ भरवां पोब्लानो चिल्स, लाल बेल मिर्च और चिल्स डी आर्बोल के साथ एस्काबेचे में मशरूम, तथा सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
दानेदार चीनी, 3 कप पानी, और 1 बड़ा चम्मच नमक को 1 1/2 - से 2-क्वार्ट सॉस पैन में उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए, तब तक उबाल लें । जबकि पानी में उबाल आ रहा है, बवासीर तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
मिर्च मिर्च
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
रसोई कैंची के साथ प्रत्येक चिली के 1 तरफ इंगित करने के लिए स्टेम से एक भट्ठा काटें । (बवासीर के कुछ ब्रांड सटीक हो सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
3
चीनी के पानी में मिर्च डालें और 5 मिनट उबालें, फिर एस्कैबेचे बनाते और भरते समय पैन को गर्मी से निकालें और तरल में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
गाजर को 1/4 कप तेल में 10 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर, ढककर, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा-कोमल होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
ऑलस्पाइस, थाइम, मार्जोरम, बे पत्ती, सिरका, पिलोनसिलो, 2 1/2 चम्मच लहसुन, और शेष 3/4 कप पानी जोड़ें, फिर एक उबाल लाएं, जब तक कि पिलोनसिलो भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
Panela
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
मरजोरम
सिरका
लहसुन
थाइम
पानी
6
गर्मी से निकालें और 1/2 चम्मच नमक और आधा प्याज में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
नमक
7
एस्कैबेचे को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और भरने और भरने के दौरान ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराई
मिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
पौधों के सिरों को काट लें, फिर छील को हटा दें और त्याग दें और पौधों को 1/2-इंच के क्यूब्स में काट लें । मध्यम गर्मी पर साफ कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच तेल में प्याज के शेष आधे हिस्से को पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि यह भूरा न होने लगे, लगभग 4 मिनट ।
केले जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी और हल्के से मैशिंग मिश्रण, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट । शेष 3/4 चम्मच नमक में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैन
नमक
11
एक कोलंडर में नाली बवासीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
12
रसोई की कैंची के साथ उपजी काट लें और ध्यान से बीजपोड से चिपके हुए सभी बीजों को बाहर निकालें और अपनी उंगलियों के साथ नसों से जुड़ा हुआ है । एक अंडे के आकार में 1 बड़ा चम्मच केला मिश्रण दबाएं, फिर एक चिली में सामान, भराई के चारों ओर चिली मोल्डिंग । (यदि चिली अन्य स्थानों में विभाजित है, तो चिली को भरने और फिर से आकार देने की व्यवस्था करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैन
भराई
मिर्च मिर्च
बीज
अंडा
13
चिली को स्थानांतरित करें, नीचे की तरफ, उथले 2-क्वार्ट ग्लास या सिरेमिक सर्विंग डिश में । शेष भरने के साथ शेष मिर्च को स्टफ करें, पकवान की सेवा में स्थानांतरित करें और 1 परत में व्यवस्थित करें । कमरे के तापमान 1 घंटे पर, मिर्च और मैरीनेट पर चम्मच एस्कैबेचे ।
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैम्पो वीजो कावा ब्रूट रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।