आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑक्टोपस सलाद (एन्सेलाडा डी पल्पो) को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 340 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.86 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । टमाटर, अजवायन, सीताफल की कई टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे उष्णकटिबंधीय पपीता, एवोकैडो और पल्पो सलाद, ऑक्टोपस सलाद, तथा ऑक्टोपस सलाद (ताको सु).
निर्देश
1
हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
कच्चे ऑक्टोपस को उबलते पानी में रखें, पानी को उबाल लें और 2 मिनट तक उबालें । फिर ऑक्टोपस को बर्तन से निकालें और शीट पैन पर ठंडा होने के लिए रखें । खाना पकाने के पानी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
ऑक्टोपस को बड़े टुकड़ों में काटें, कुछ भी त्यागें जो मांस (सराय, चोंच, आदि) की तरह नहीं दिखता है । ) जो किसी तरह सफाई प्रक्रिया से फिसल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
पानी की अनुमति देने के लिए
4
ऑक्टोपस के टुकड़ों को जड़ी-बूटियों के बिस्तर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
5
सेंकना: एक छोटे डच ओवन या ढके हुए पुलाव में जड़ी-बूटियों (अजमोद, सीताफल, ताजा अजवायन) का एक बिस्तर तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायन
3 टी वनस्पति तेल
1/4 कप पोर्क वसा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
ऑक्टोपस के टुकड़ों को जड़ी-बूटियों के ऊपर रखें, ढक दें और 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 1 3/4 घंटे के लिए नरम होने तक बेक करें (छोटे या बड़े ऑक्टोपी के लिए खाना पकाने का समय समायोजित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
पके हुए ऑक्टोपस के टुकड़े तैयार करें:
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
8
ऑक्टोपस के टुकड़ों को ठंडा करने के लिए एक शीट पैन में निकालें । छूने के लिए ठंडा होने पर, ऑक्टोपस के टुकड़ों को घेरने वाले किसी भी जिलेटिनस बिट्स को खींच लें जिसे आप खाना नहीं चाहते हैं । (यह एक बनावट की बात है । अगर आपको बनावट से कोई आपत्ति नहीं है, तो इसकी चिंता न करें, इसका स्वाद अच्छा है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
आप मांस के छोटे गोल टुकड़े भी देख सकते हैं जो नेत्रगोलक की तरह दिखते हैं । वे नेत्रगोलक नहीं हैं, लेकिन टेंटेकल्स पर ऑक्टोपस के सक्शन कप के टुकड़े हैं । बाकी ऑक्टोपस की तरह ही इनका स्वाद भी अच्छा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
पानी की अनुमति देने के लिए
10
मांस को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें । आपके पास लगभग 2 कप कटा हुआ ऑक्टोपस मांस होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
पानी की अनुमति देने के लिए
11
शेष सामग्री (टमाटर को छोड़कर) और सर्द के साथ मिलाएं:
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
12
कटा हुआ ऑक्टोपस को एक बड़े, गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्टोपस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
खीरे, लाल प्याज, स्कैलियन, सीताफल, सूखे अजवायन और जलेपीनो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे अजवायन की पत्ती
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल
14
नींबू का रस, साइडर सिरका, जैतून का तेल, नमक का एक छिड़काव जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । 2 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।
सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप ए से जेड शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।