यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो ऑरेंज वॉलनट चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। $2.55 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। एक सर्विंग में 703 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 33 ग्राम वसा होती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मक्खन, संतरे का मुरब्बा, अखरोट और संतरे के छिलके की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 61% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. इसी तरह की रेसिपी हैं चिकन के साथ ऑरेंज-अखरोट सलाद , ऑरेंज वॉलनट ब्रैड्स और ऑरेंज-अखरोट विनैग्रेट ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में संतरे का रस, 4 बड़े चम्मच तेल, सोया सॉस और लहसुन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रित
10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
दूसरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (12 औंस) कंटेनर लाइट फ्रोजन व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ
2
मैरिनेड का आधा भाग एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें; चिकन डालें. बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें; 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। बचे हुए मैरिनेड को ढककर फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका
मसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकर की अर्ध-मीठी बेकिंग चॉकलेट
3
चिकन से मैरिनेड हटा दें। एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए तेल में चिकन को तब तक पकाएं जब तक कि मीट थर्मामीटर 170° न पढ़ ले।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका
मसालेदार अदरक, 1 छोटा कांच का जार
दूसरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
1 कप (6 औंस) जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
4
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, अखरोट को मक्खन में हल्का भूरा होने तक भूनें; हटा कर अलग रख दें. 1/4 कप हरा प्याज सजाने के लिए अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
खजूर, गुठली रहित और कटा हुआ
1 1/2 कप चीनी रहित स्ट्रॉबेरी ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 (1 1/2 पाउंड प्रत्येक) पके हुए लॉबस्टर, 1/2 में काटें
5
बचे हुए प्याज़ को सॉस पैन में डालें; नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप ताजा मकई के दाने, 1 छोटी बाली से
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 (1 1/2 पाउंड प्रत्येक) पके हुए लॉबस्टर, 1/2 में काटें
6
अगली आठ सामग्रियां और आरक्षित मैरिनेड मिलाएं। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; बिना ढके 5-10 मिनट तक या जब तक सॉस वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका
ताजी अदरक की जड़, हैंड ग्रेटर या माइक्रोप्लेन टूल से कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ
7
चिकन को चावल के साथ परोसें; ऊपर से सॉस डालें और बचे हुए अखरोट और प्याज से गार्निश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंस
खजूर, गुठली रहित और कटा हुआ
1/2 कप ताजा मकई के दाने, 1 छोटी बाली से
ताजी अदरक की जड़, हैंड ग्रेटर या माइक्रोप्लेन टूल से कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ