ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप

ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप
ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 387 कैलोरी. के लिये $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन ऑयल, पोर्क लोइन चॉप, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं केला स्प्लिट केक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक-नारंगी पोर्क चॉप, पकौड़ी के साथ ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप, और नारंगी और अदरक शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, अदरक और लहसुन को तेल में 1 मिनट तक पकाएं; गर्मी से निकालें । शेरी या शोरबा, शहद, सोया सॉस, तिल, संतरे के छिलके और गर्म काली मिर्च सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप डालो; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में शेष अचार डालो; पोर्क चॉप्स जोड़ें । बैग को सील करें और कोट की ओर मुड़ें; कम से कम 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
4
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; आरक्षित अचार डालें । उबाल आने तक; 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
सूअर का मांस से नाली और त्यागें । लंबे समय तक संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल चॉप, कवर, प्रत्येक तरफ 4-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर; कभी-कभी सॉस के साथ या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक चखने ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
6
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
7
शेष सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप वनहोप पिनोट नोयर वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
वनहोप पिनोट नोयर वाइन
वनहोप पिनोट नोयर वाइन
रोब मोंडवी जूनियर ने नपा, सोनोमा और सेंट्रल कोस्ट में चुनिंदा दाख की बारियां से इस पिनोट नोयर को हाथ से तैयार किया । हमारे कैलिफोर्निया पिनोट नोयर बेल पर एक विस्तारित पकने की अवधि की अनुमति देकर अंगूर की नाजुकता को प्रदर्शित करते हैं । यह एक मधुर दृष्टिकोण और स्ट्रॉबेरी और खजूर के स्वाद की एक पेचीदा अंतर्निहित तीव्रता सुनिश्चित करेगा । अमेरिकन ओक में वृद्ध टैनिन संरचना और एक मसालेदार अभी तक रसीला खत्म शुरू करके माउथफिल को गोल करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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