ऑरेंज अपसाइड-डाउन केक

ऑरेंज अपसाइड-डाउन केक
ऑरेंज अपसाइड-डाउन केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 117 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सक्रिय खमीर, वैनिलन अर्क, स्किम दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उल्टा नारंगी केक, ऑरेंज उल्टा केक, तथा इलायची और नारंगी उल्टा केक.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
संतरे को धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगीनारंगी
3
काट लें और सिरों को त्याग दें ।
4
नारंगी क्रॉसवर्ड को लगभग 1/4 इंच मोटे स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगीनारंगी
5
किसी भी बीज को हटा दें । कड़ाही में डालें, 1/4 कप पानी डालें और चीनी छिड़कें । उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें, धीरे से सरगर्मी करें ताकि फल चिपके न रहें । तब तक पकाएं जब तक कि तरल लगभग न निकल जाए और संतरे के स्लाइस कैरामेलाइज़ न हो जाएं । एक कांटा के साथ, नारंगी स्लाइस को कड़ाही के तल में एक आकर्षक पैटर्न में ले जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
फलफल
बीजबीज
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक छोटे सॉस पैन में, दूध को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन गर्म नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
गर्मी से निकालें और 1 चम्मच चीनी और खमीर जोड़ें । खमीर भंग होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
खमीरखमीर
8
एक तरफ सेट करें ।
9
एक बड़े कटोरे में, 2 अंडे की जर्दी, बची हुई चीनी और मार्जरीन को हल्का पीला और गाढ़ा होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
मार्जरीनमार्जरीन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
ऑरेंज जेस्ट और वेनिला जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । कॉर्नमील को अंडे के मिश्रण में लगातार चलाते हुए छान लें । खमीर मिश्रण में हिलाओ, जो अब झागदार होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
वेनिलावेनिला
खमीरखमीर
अंडाअंडा
11
एक साफ कटोरे में, सभी 4 अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे कड़ी चोटियाँ न बना लें । कॉर्नमील मिश्रण में पीटा गोरों का एक तिहाई हिलाओ । शेष गोरों में सावधानी से मोड़ो । कड़ाही में संतरे के स्लाइस के ऊपर घोल को चम्मच से डालें । शीर्ष को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
12
25 से 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बीच में डाला गया केक टेस्टर साफ न निकल जाए । कड़ाही और केक के किनारों के बीच चाकू चलाएं । 10 मिनट के लिए रैक पर ठंडा करें । कड़ाही के ऊपर एक फ्लैट सर्विंग प्लेट रखें और केक को उल्टा कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चाकूचाकू
13
गर्म होने पर भी परोसें ।
14
स्वाद
15
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
16
क्लीवलैंड क्लिनिक से स्वस्थ हृदय जीवन शैली गाइड और क्लीवलैंड क्लिनिक हार्ट सेंटर द्वारा रसोई की किताब ब्रॉडवे बुक्स द्वारा प्रकाशित क्लीवलैंड क्लिनिक हार्ट सेंटर द्वारा कॉपीराइट (सी) 2007 । बोनी सैंडर्स पोलिन, पीएचडी, और फ्रांसिस टाउनर गिड्ट ने जोसलिन डायबिटीज गॉरमेट कुकबुक के लिए जेम्स बियर्ड अवार्ड जीता । वे जोसलिन डायबिटीज क्विक एंड ईज़ी कुकबुक, जोसलिन डायबिटीज हेल्दी कार्बोहाइड्रेट कुकबुक और जोसलिन डायबिटीज ग्रेट शेफ कुक हेल्दी कुकबुक के लेखक भी हैं । बोनी पोलिन तुलसा, ओक्लाहोमा में रहते हैं, और फ्रांसिस गिड्ट आर्लिंगटन, टेक्सास में रहते हैं । निसेन, एमडी, क्लीवलैंड क्लिनिक हार्ट एंड वैस्कुलर इंस्टीट्यूट में कार्डियोवास्कुलर मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के वर्तमान अध्यक्ष हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
स्वस्थ रहने के लिए हरे रंग का स्वादिष्ट और पौष्टिक हरा भोजन अपनाएं
स्वस्थ रहने के लिए हरे रंग का स्वादिष्ट और पौष्टिक हरा भोजन अपनाएं
ब्राउन फूड आहार की पोषण संबंधी महाशक्तियों की खोज करें
ब्राउन फूड आहार की पोषण संबंधी महाशक्तियों की खोज करें
10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
जनवरी में आपको गर्म और आरामदायक रखने के लिए 10 धीमी कुकर रेसिपी
जनवरी में आपको गर्म और आरामदायक रखने के लिए 10 धीमी कुकर रेसिपी
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे