ऑरेंज-ग्लेज़्ड बीट्स
ऑरेंज-ग्लेज्ड बीट्स एक साइड डिश है जो 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 244 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। 75 सेंट प्रति सर्विंग की यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मक्खन, काली मिर्च, संतरे का जूस और नमक की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। इसी तरह की रेसिपी के लिए रोस्टेड बीट्स और लीक्स पास्ता सलाद , मूली और बीट्स के साथ स्प्रिंग सलाद ,
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, पहले पाँचों सामग्री मिलाएँ। उबाल आने दें; 3-4 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और चलाते रहें।
चुकंदर डालें; 6-8 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक कि अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए।