ऑरेंज पोर्क हलचल-तलना
ऑरेंज पोर्क हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 382 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में चावल, अनानास के टुकड़े, नाभि नारंगी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, चिकन और ब्रोकोली हलचल-तलना, और मंगोलियाई बीफ हलचल-तलना.
निर्देश
अनानास नाली, रस आरक्षित; रस और अनानास को एक तरफ सेट करें । एक बाउल में ब्राउन शुगर और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । शोरबा, नींबू का रस, सोया सॉस, नींबू का छिलका और आरक्षित रस को मिश्रित होने तक हिलाएं; एक तरफ रख दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में, 3-4 मिनट के लिए सूअर का मांस भूनें या जब तक कि चटाई गुलाबी न हो जाए; निकालें और गर्म रखें ।
उसी कड़ाही में, काली मिर्च, प्याज और लहसुन को तेल में 3-4 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक भूनें । शोरबा मिश्रण हिलाओ; सब्जियों में जोड़ें । उबाल लें; 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । पैन में पोर्क लौटें।
संतरे के टुकड़े और अनानास जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।