ऑरेंज-ब्यूटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ऑरेंज-ब्यूटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 44 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. ब्रसेल्स स्प्राउट्स का एक मिश्रण, तिल के बीज, संतरे का रस ध्यान केंद्रित, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मक्खन वाले पेकान के साथ बेबी ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लेमन इन्फ्यूज्ड ब्यूटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स डब्ल्यू / क्रिस्प पेपर बेकन, तथा नारंगी के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।