ऑरेंज सूप
ऑरेंज सूप एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. संतरे का छिलका, संतरे का अर्क, पाउडर चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गर्म नारंगी सूफले, ऑरेंज ब्लॉसम क्रीम के साथ बिटरस्वीट कोको सूफले, तथा नींबू सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोट 2 (6-औंस) खाना पकाने के स्प्रे के साथ सूप व्यंजन या कस्टर्ड कप ।
1 बड़ा चम्मच चीनी के साथ समान रूप से व्यंजन छिड़कें, ध्यान से प्रत्येक डिश के नीचे और किनारों को मिलाते हुए; एक तरफ सेट करें ।
एक गैर-एल्यूमीनियम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच चीनी, दूध और आटा मिलाएं, मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ ।
अंडे की जर्दी को गाढ़ा और पीला होने तक फेंटें । जर्दी में लगभग एक-चौथाई गर्म मिश्रण को धीरे-धीरे हिलाएं; शेष गर्म मिश्रण में जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । संतरे के अर्क और संतरे के छिलके में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में अंडे की सफेदी, 1/2 चम्मच पिसी चीनी और टैटार की क्रीम को इलेक्ट्रिक मिक्सर की तेज गति से तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । नारंगी मिश्रण में अंडे का सफेद मिश्रण मोड़ो । तैयार व्यंजनों में चम्मच ।
375 पर 15 मिनट तक या फूला हुआ होने तक बेक करें । बचे हुए 1 चम्मच पिसी चीनी को सूफल्स के ऊपर छान लें ।
चाहें तो ऑरेंज जेस्ट से गार्निश करें ।