ऑस्ट्रेलियाई बर्गर
ऑस्ट्रेलियाई बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 484 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में स्टेक, खट्टा क्रीम और चिव डिप, लहसुन और धनिया नान ब्रेड और रॉकेट की आवश्यकता होती है । इस रेसिपी से 76 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ऑस्ट्रेलियाई बर्गर, ऑस्ट्रेलियाई बर्गर, तथा ऑस्ट्रेलियाई बीफ बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बर्गर बनाएं: मांस को एक कटोरे में टिप दें और 1 टीस्पून नमक और काली मिर्च का एक अच्छा पीस छिड़कें । मसाला में मिलाने के लिए गीले हाथों से काम करें । अपने हाथों से चार में विभाजित करें और बर्गर में आकार दें । (यह इस स्तर पर जमे हुए हो सकता है । )
अपनी सामग्री को छाँट लें: चुकंदर को काट लें और नान ब्रेड को विभाजित करें ।
एक तवा पैन या बारबेक्यू गरम करें । नानों को दोनों तरफ से हल्का टोस्ट होने तक भूनें और एक तरफ रख दें ।
बर्गर को ग्रिल या बारबेक्यू में जोड़ें और 2-3 मिनट के लिए पकाएं, फिर दूसरी तरफ मुड़ें और 2-3 मिनट के लिए पकाएं ।
डिश को इकट्ठा करें: प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर आधा टोस्टेड नान सेट करें और प्रत्येक पर रॉकेट का ढेर लगाएं । एक बर्गर के साथ शीर्ष, फिर चुकंदर के कुछ स्लाइस और खट्टा क्रीम की एक गुड़िया ।
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें और एक बड़े हरे सलाद और चिप्स के साथ तुरंत परोसें । रेड वाइन का एक गिलास भी गलत नहीं होगा ।