ओज़ो-नींबू ओर्ज़ो पर मेंहदी झींगा

ओज़ो-लेमन ओर्ज़ो पर रोज़मेरी झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 519 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 5.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। नींबू का रस, मेंहदी की टहनी, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नींबू और ऊज़ो के साथ पैन-फ्राइड झींगा, मशरूम के साथ नींबू मेंहदी ओर्ज़ो, तथा एक पॉट नींबू ओर्ज़ो झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए लकड़ी का कोयला या गैस ग्रिल तैयार करें (आप अपना हाथ ग्रिल स्तर पर केवल 3 से 4 सेकंड तक पकड़ सकते हैं) ।
एक मध्यम बर्तन में, चिकन शोरबा और 2 कप पानी उबाल लें ।
ओर्ज़ो जोड़ें और काटने के लिए निविदा तक पकाना, लगभग 8 मिनट । एक मध्यम कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, चिव्स, और 1/4 छोटा चम्मच । नमक।
ओर्ज़ो को सूखा और कटोरे में स्थानांतरित करें; नींबू के मिश्रण के साथ टॉस करें । ढककर परोसने के लिए तैयार होने तक अलग रख दें ।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, 2 बड़े चम्मच मिलाएं । जैतून का तेल, ऊज़ो, मेंहदी, 1/2 छोटा चम्मच । नमक, और काली मिर्च।
झींगा जोड़ें और टॉस करें । 15 मिनट के लिए अलग रख दें ।
ट्रिम तोरी को समाप्त करता है और पूर्वाग्रह पर लंबे, अंडाकार, 1/4-इंच में कट जाता है । - मोटी स्लाइस।
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ स्लाइस ब्रश करें । जैतून का तेल और शेष 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक। एक तरफ सेट करें ।
चिंराट को सूखा, अचार को आरक्षित करना, और कटार पर धागा ।
ग्रिल तोरी स्लाइस और झींगा कटार, कवर, 3 मिनट । स्लाइस और कटार को पलट दें, झींगा को आरक्षित मैरिनेड से ब्रश करें, ढक दें, और तब तक पकाएं जब तक कि तोरी नरम और ब्राउन न हो जाए और झींगा गुलाबी और भूरे रंग का न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
एक थाली में निकाल लें और किनारे पर नींबू ओर्ज़ो के साथ तुरंत परोसें ।