ओपन-फेस बेकन-एंड-पोटैटो ऑमलेट
ओपन-फेस बेकन-एंड-पोटैटो ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 276 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हरी प्याज, काली मिर्च, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ओपन-फेस बेकन और हैश ब्राउन ऑमलेट, ओपन-फेस ऑमलेट, तथा खुले चेहरे वाली सब्जी आमलेट.
निर्देश
बेकन को एक बड़े ओवनप्रूफ नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ; बेकन निकालें और कागज़ के तौलिये पर छान लें, कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच टपकने दें । बेकन को एक तरफ सेट करें ।
हैश ब्राउन को मध्यम आँच पर 10 मिनट या हैश ब्राउन के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए गर्म ड्रिपिंग में पकाएं । हरे प्याज में हिलाओ; 5 मिनट या निविदा तक पकाना ।
कड़ाही में मक्खन डालें, पिघलने तक हिलाएँ ।
टमाटर डालें, और मध्यम-उच्च आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
बेकन और अजमोद के साथ छिड़के ।
अंडे, नमक, काली मिर्च, और, यदि वांछित हो, गर्म सॉस को एक साथ मिलाएं ।
हैश ब्राउन मिश्रण पर डालो। धीरे से आमलेट के किनारों को उठाएं, और पैन को झुकाएं ताकि कच्चा हिस्सा नीचे बह जाए । ऑमलेट सेट होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
उबाल 5 1/2 इंच गर्मी से 5 मिनट या जब तक शीर्ष सेट है और पनीर पिघला देता है. थाली पर कड़ाही से बाहर स्लाइड ।
Wedges में कटौती, और तुरंत परोसें ।