ओर्ज़ो के साथ उबला हुआ सामन
ओर्ज़ो के साथ ब्रोइल्ड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.81 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और सलाद ड्रेसिंग, ओर्ज़ो पास्ता), मटर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उबला हुआ सामन, उबला हुआ सामन, तथा उबला हुआ सामन सलाद.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार मध्यम सॉस पैन में ओर्ज़ो को पकाएं, नमक को छोड़ दें और 7 मिनट के बाद मटर में हिलाएं ।
इस बीच, स्वाद के लिए नमक के साथ पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट और सीजन पर सामन रखें ।
सलाद ड्रेसिंग को सामन के ऊपर समान रूप से फैलाएं । विवाद गर्मी स्रोत से 4 इंच 68 मिनट या केंद्र में अपारदर्शी जब तक.
सामन के ऊपर आधा स्कैलियन छिड़कें ।
नाली ओरजो और मटर; एक ही सॉस पैन पर लौटें । तेल और शेष स्कैलियन में हिलाओ, और नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ सीजन, दोनों स्वाद के लिए; सामन के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।