ओवन-तली हुई मछली टैटार सॉस के साथ चिपक जाती है
टार्टर सॉस के साथ ओवन-फ्राइड फिश स्टिक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 383 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.81 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कॉड फ़िललेट्स, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओवन-तली हुई मछली टार्टर सॉस के साथ चिपक जाती है 'लाइटन अप, अमेरिका!, ओवन-बेक्ड मछली आसान टैटार सॉस के साथ चिपक जाती है (बच्चों के अनुकूल), तथा मछली टैटार सॉस के साथ चिपक जाती है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मछली की छड़ें तैयार करने के लिए, आटे को उथले डिश या कटोरे में रखें ।
ब्रेडक्रंब को दूसरे उथले डिश या कटोरे में रखें ।
एक तीसरे उथले डिश या कटोरे में 3 बड़े चम्मच पानी और अंडे को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
मछली को 20 (4 एक्स 1/2-इंच) स्ट्रिप्स में काटें । आटे में ड्रेज मछली, अतिरिक्त मिलाते हुए । अंडे के मिश्रण में मछली डुबोएं, और ब्रेडक्रंब में ड्रेज करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट मछली ।
375 पर 30 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
नमक के साथ मछली की छड़ें छिड़कें ।
टैटार सॉस तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं ।
मछली के साथ टैटार सॉस परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
![गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio]()
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।