ओवन तले हुए तिल आलू
ओवन तले हुए तिल आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। यदि आपके पास पिसी हुई पपरिका, मसाला नमक, तिल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन तला हुआ तिल चिकन, ओवन-फ्राइड तिल चिकन विंग्स, तथा ओवन-तले हुए आलू के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ़.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें ।
आलू के वेजेज को प्लास्टिक की थैली में रखें, या ढक्कन के साथ कटोरे में रखें ।
तेल जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें । आलू को मसाला नमक, लाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और तिल डालें । ढक्कन या बंद बैग बदलें, और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
तैयार बेकिंग शीट पर आलू के वेजेज को एक परत में फैलाएं ।
50 से 60 मिनट तक बेक करें, हर 15 मिनट में हिलाते रहें, जब तक कि आलू नरम और सुनहरा न हो जाए ।