ओवन फ्राइट्स के साथ करी मसल्स
ओवन फ्राइट्स के साथ नुस्खा करी मसल्स आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 689 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में गाजर, अजवाइन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक बहुत महंगा होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ओवन फ्राइट्स के साथ करी मसल्स, तीसरा कोर्स: मसल्स और फ्राइट्स, तथा उबले हुए मसल्स-मौल्स फ्राइट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के तेल स्प्रे के साथ उदारता से 10 - 15 इंच के पैन को कोट करें । आलू छीलें और लंबाई में 1/4-इंच मोटी छड़ें काट लें । पैन में, 1/2 चम्मच जैतून का तेल के साथ आलू मिलाएं ।
1/4 चम्मच पेपरिका, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के; मिश्रण और प्रसार स्तर ।
एक 450 डिग्री नियमित या संवहन ओवन में सेंकना, कभी-कभी एक विस्तृत स्पैटुला के साथ मुड़ते हुए, जब तक कि आलू कुरकुरा और बाहर की तरफ भूरा न हो जाए और अंदर से काटने के लिए निविदा, 25 से 30 मिनट ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, प्याज, गाजर, अजवाइन, अजवायन के फूल, करी पाउडर, और शेष 1/4 चम्मच पेपरिका को शेष 1/2 चम्मच जैतून के तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि सब्जियां लंगड़ा न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
शराब और टमाटर और उनके रस जोड़ें; उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी, स्वाद मिश्रण करने के लिए, लगभग 5 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए क्रेम फ्रैच और सीजन में हिलाओ ।
किसी भी गैपिंग मसल्स को त्यागें जो आपके गोले को टैप करने पर बंद न हों ।
पैन में मसल्स डालें; ढककर तब तक पकाएं जब तक कि गोले खुल न जाएं, 8 से 10 मिनट ।
करछुल मसल्स और शोरबा चौड़े कटोरे में ।
ओवन फ्राइट्स के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।