ओवन-फ्राइड चिकन निविदाएं
ओवन-फ्राइड चिकन निविदाएं केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 379 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. पैंको ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन-फ्राइड चिकन निविदाएं, ओवन-फ्राइड चिकन निविदाएं और फ्राइज़, तथा ओवन बेक्ड बेकन लिपटे चिकन निविदाएं.
निर्देश
पन्नी के साथ 425 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
उथले पकवान में, आटा रखें। एक और उथले पकवान में, अंडे और पानी को हराया । तीसरे उथले पकवान में, रोटी के टुकड़ों और पनीर को मिलाएं । आटे के साथ कोट चिकन; अंडे के मिश्रण में डुबकी, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट करें ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और कोटिंग सुनहरा भूरा न हो ।
डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।